Уход за полостью рта
Красивая, белоснежная улыбка производит неизгладимое впечатление на людей. Человек, обладающий ею, выглядят преуспевающими и привлекательными. Чтобы добиться такой улыбки следует не пренебрегать тщательной гигиеной полости рта. Ведь красота – это здоровье. Вот несколько основных правил как следует ухаживать за своими зубами:
- как минимум два раза в год следует посещать дантиста. Редко кто следует этому правилу, знакомому с самого детства. А зря. Посещая стоматолога просто ради профилактики, вы обезопасите себя от хирургического вмешательства в будущем.
- можно отбеливать зубы у стоматолога. Но помните о том, что эту процедуру придется проводить регулярно и в следствие неё также повышается чувствительность ваших зубов.
- после каждого приема пищи следует полоскать полость рта. Это ещё полезно и для укрепления мышц щек и губ.
- на цвет зубов могут влиять внутренние и внешние факторы. К внешним относятся кофе, курение, газировки с красителями. Кстати, газированная вода ещё истончает эмаль. К внутренним факторам относится прием некоторых препаратов.
- применяйте зубную нить.
- используйте ополаскиватели для рта и полироль для зубов.
- на протяжение года несколько раз меняйте зубную пасту. Чтобы не возникло привыкания к компонентам одной пасты.
- принимайте витамины.
- не забывайте очищать язык от налета.
Пользуйтесь этими советами и ваша улыбка и здоровые зубы будут радовать вас и всех окружающих.