Здравствуйте, Айвэн!
«…Он заскрежетал зубами, как только услышал скрип воздушных шариков…», – писал О.Генри в своём замечательном произведении «Линии судьбы». Так что же на самом деле заставляет нас скрежетать зубами. Этот процесс по-научному именуется бруксизмом.
Причины бруксизма бывают абсолютно разные. Многие приписывают явление к нервным отклонениям, называют скрежет последствием стрессов, переутомлённости и т.д., в общем, приписывают это явление к области психики.
Другие говорят, что проблема состоит в неправильном прикусе, в боли в зубах, кстати, лечение зубов без боли совсем не сказки, да-да.
В общем, если говорить откровенно, то отчасти прав каждый из них, ибо после проведения ряда экспериментов выяснилось, что у людей с ярко-выраженной агрессивностью часто проявляется явления бруксизма. Однако и у людей с неправильным прикусом часто встречалось это явление.
От проблемы можно избавиться самому, нужно просто контролировать свои эмоции. Даже если у вас неправильный прикус, вы можете контролировать движение челюстей в нужном вам направлении. Для того, чтобы избавиться от скрежетания зубов понадобится много терпения и усидчивости, ведь контролировать то, что заложено изнутри очень сложно.